「邊緣人格文章傳送門」
大家好,我是角爸。
因為有越來越多人的加入,為省去大家爬文的麻煩,因此我將粉專中所有文章做成目錄,以方便大家閱讀。
=====BPD的心聲=====
身為BPD的角媽是怎麼思考的:
想死的念頭(角媽)—>https://reurl.cc/exlgMQ
收到生日卡片(角媽)—>https://reurl.cc/D9k7Oj
孩子的努力(角媽)—>https://reurl.cc/4ReONL
容許自己生氣但不要失控—>https://reurl.cc/nzd2Yd
我們如何談論我的童年創傷—>https://reurl.cc/d0kgpy
電影《小丑》觀後感(角媽)—>https://reurl.cc/rxG2kr
關於自殘(角媽)—>https://reurl.cc/lVr3E6
BPD具有傳染性(角媽)—>https://reurl.cc/9ENdoa
BPD就像個孩子(角媽)—>https://reurl.cc/qdA9dE
聊天聊到吵架的例子(角媽)—>https://reurl.cc/z8R2bN
我怎麼認識自己的BPD的症狀(角媽)—>https://reurl.cc/Y1NMWD
自卑感小劇場(角媽)—>https://reurl.cc/exl0mW
不安全感小劇場(角媽)—>https://reurl.cc/z8R2WQ
角媽自我介紹(角媽)—>https://reurl.cc/kdY41x
貼圖繪製故事---BPD練習覺察的方法
(透過每一張貼圖,針對BPD的每個單一特性去做自我覺察):
需要被餵飽飽(角媽)—>https://reurl.cc/mn5eeY
謝謝你,你做得很好(角媽)—>https://reurl.cc/b581Z6
我很可愛吧(角媽)—>https://reurl.cc/20Gxon
強烈空虛感襲來(角媽)—>https://reurl.cc/b58ZkX
貼圖上架介紹(角媽)—>https://reurl.cc/7XQZeN
好哪,我知道了啦(角媽)—>https://reurl.cc/WdQerD
你再這樣,我就跳下去了喔(角媽)—>https://reurl.cc/oL2NQ5
安全感滿點!(角媽)—>https://reurl.cc/exl0OQ
不安指數上升中(角媽)—>https://reurl.cc/mn5W31
可不可以關心我一下(角媽)—>https://reurl.cc/b58ZG3
你在幹嘛?(角媽)—>https://reurl.cc/R4GKOg
其他雜文:
邊緣人格親友互助會社團介紹(角媽)—>https://reurl.cc/62Op2d
《愛妳的全部》影片介紹(角媽)—>https://reurl.cc/ZO3R7A
分享點亮心燈諮商中心的邊緣人格懶人包(角媽)—>https://reurl.cc/z8R2eN
影片動畫繪製過程(角媽)—>https://reurl.cc/3DE8a0
=====陪伴者系列=======
自卑感(參)(角爸)—>https://reurl.cc/QdAgEZ
自卑感(貳)(角媽)—>https://reurl.cc/armgd7
自卑感(壹)(角爸)—>https://reurl.cc/KkY5dy
負面風暴中的生存者(下)(角爸)—>https://reurl.cc/3DEW6j
負面風暴中的生存者(上)(角爸)—>https://reurl.cc/QdAg5Z
自卑感前言(角爸)—>https://reurl.cc/WdQg0D
模仿(角爸)—>https://reurl.cc/g7y36L
正常與異常(角爸)—>https://reurl.cc/kdY2M3
同理心(下)(角爸)—>https://reurl.cc/vDO2Qy
「超有同理心」貼圖介紹2(角爸)—>https://reurl.cc/ZO3gla
「超有同理心」貼圖介紹1(角爸)—>https://reurl.cc/X6Mg2g
同理心(上)(角爸)—>https://reurl.cc/9ENqbd
電影《小丑》觀後感(角爸)—>https://reurl.cc/mn52z9
BPD就像是仙人掌(角爸)—>https://reurl.cc/b58geo
溝通過程出岔反而越弄越糟的例子(角爸)—>https://reurl.cc/ZO3gEM
「關鍵性事件」-角媽第一次在敏感狀態自己轉念的例子(角爸)—>https://reurl.cc/Aqmape
如何與邊緣性人格障礙溝通(角爸)—>https://reurl.cc/WdQe4Z
=====youtube影片列表=======
BPD內心大部分的組成-自卑感
自卑感(壹)—>https://youtu.be/ocjGRkqIwhM
自卑感(貳)—>https://youtu.be/alJAVratxC4
自卑感(叄)—>https://youtu.be/4AQxbUaNJNc
對待BPD最好的心態
同理心(上)—>https://youtu.be/Q8yT-yqgBjg
同理心(下)—>https://youtu.be/0YkDo_t7gsg
如何與邊緣性人格障礙者溝通—>https://youtu.be/sEjA2TWNiSs
吃醋?多疑?空虛?情緒失控?其實這不是你本來的樣子。最常見的心理疾患-認識邊緣人格障礙—>https://youtu.be/hz7YmVqHmz4
談陪伴者如何去愛BPD
愛妳的全部—>https://youtu.be/ynJsvevIPOA
====好用工具---角爸角媽繪製的貼圖====
陪伴者使用:「超有同理心」貼圖傳送門—>https://reurl.cc/rxGz64
BPD使用:「邊緣人格少女」貼圖傳送門—>https://reurl.cc/1xAn2D